Hold fast i det, der giver glæde!

I forelskelsen er et par som regel rigtig gode til at foretage sig ting sammen, som er sjovt, og som skaber glæde i forholdet. Det er som om mange glemmer dette, når forelskelsen glider over i hverdagens travlhed. Undskyldninger er der mange af - for lidt tid, orker ikke, børnene kræver... etc. etc.

Vil du gerne give dit parforhold en "vitam indsprøjtning", så er det et godt sted at starte. Genfind noget af det, I holdt af at foretage jer sammen. Forbered små overraskelser for hinanden, grin sammen, gør skøre ting sammen. Og du kan tage initiativet allerede i dag ;-)

Har du kommentarer eller spørgsmål til dette indlæg, kan du finde mine kontaktoplysninger på www.steenrassing.dk

Skal et parforhold bevares?

Personligt mener jeg ikke, at man skal blive i et parforhold/ægteskab for enhver pris, men man må være opmærksom på, at der også altid er en pris at betale, når man vælger at forlade det.

Særligt når der er børn involveret, dokumenterer psykologiske undersøgelser, at en skilsmisse har store konsekvenser for børn. I Forskningsnyt fra Psykologi, april 2006, opsummeres følgende negative konsekvenser, som børn oplever af forældres skilsmisse:
1) Flere psykiske lidelser præget af angst og depression
2) Mindre uddannelse
3) Flere kropslige lidelser
4) Flere skilsmisser i egne parforhold senere.

Ovenstående er udslag af undersøgelser og statistik, så selvfølgelig findes der (heldigvis) også skilsmissebørn, der ikke rammes på disse måder.

Også for de voksne har det sin pris, at opløse et parforhold, der ud over stærke følelser også rummer tab af drømme, tab af identitet og ofte også økonomiske tab.

Så som terapeut er mit budskab altid - "tænk jer om en ekstra gang" - og måske er det værd at arbejde for at få det til at fungere, inden I vælger at betale prisen for at bringe det til ophør.

Nogen gange vil prisen ved at blive i parforholdet være for høj. De åbenlyse situationer er, hvor der er vold og misbrug i forholdet, som ødelægger den ene part, og som også har store negative konsekvenser for børnene, som der kan være bedst tjent med at forholdet ophører. Men også i "almindelige" parforhold, kan den ene eller begge parter opleve, at parforholdet fører en ind i en spiral af negativ livskvalitet. Og det er desværre ikke altid muligt at udvikle det og vende bøtten, fordi vi enten er for forskellige, vil noget forskelligt, eller er kommet så langt ud, at vi har såret hinanden i en grad, hvor vi ikke længere kan finde forsoningen.

Så et andet budskab jeg plejer at komme med er "Gør noget før det er for sent". Det er altid lettere at rette op på det, der kører skævt, mens I har et overskud til det.

Skal et parfohold, der går skævt bevares, kræver det en stor målrettet indsats, at I prioriterer og sætter tid af til det og at begge parter er klar til at tage deres del af ansvaret for, at det kommer til at fungere igen.

Har du kommentarer til dette indlæg, kan du finde mit telefonnummer og mailadresse på www.steenrassing.dk