Historien gentager sig

I de seneste år, har der været veldigt fokus på vores "tilknytningsmønstre", dvs. hvordan vi bærer os ad, når vi er sammen med mennesker, der betyder noget for os. Vores tilknytningsmønstre etableres allerede i vores tidlige barndom i de relationer vi har til far, mor og andre vigtige omsorgspersoner.

Forskning viser at de tidlige tilknytningsmønstre er noget, vi tager med os ind i voksenlivets nære relationer, ikke mindst i relationerne til vores partner og vores børn.

Er vi heldige, oplever vi en tryg/sikker tilknytning, der giver en tryg og sikker base og oplevelse af sikkerhed, kompetence og livsmod i vores møde med andre mennesker i voksenlivet.


Men ofte kan opvæksten også give os nogle mere smertefulde tilknytningsmønstre, som betyder at vi i parforholdet kan opleve frygt enten ved nærhed, eller hvis vi føler mangel på samme. Og hvor vi hver især har udviklet overlevelsesmekanismer til at klare svære situationer. F.eks. at trække sig hvis andre kommer for tæt på, eller hvis vi har svært ved at komme tæt på andre. Eller at "hage sig fast" til andre, når kontakten endelig er der, og vi er bange for at miste den igen. Eller vi har lært at være dygtige eller tilpasse os andres ønsker at behov for at "kunne få lov at være der". Disse mønstre er dybt integreret i vores måde at være sammen med andre på, og er også ofte roden til nogle af de problemer, der opstår hos et par.

Hvad oplever du selv, når din partner kommer for tæt på, eller du ikke kan mærke hans/hendes nærvær? Dette kan give dig et hint om, hvad du har lært, for at overleve.

Spørgsmål eller kommentarer til dette indlæg - se www.steenrassing.dk for kontaktoplysninger.

Kan vil lære at blive bedre til at være i parforhold?

Ja - det er jeg overbevist om. Mange af de problemer vi selv er med til at skabe i vores parforhold, skyldes manglende forståelse for os selv og den anden, kombineret med manglende indsigt i, hvordan det kan gøres anderledes.

Jeg har derfor valg at etablere et kursus for par - kaldet "Det bevidste parforhold", der starter 12/10, og som kører over 5 aftener. Det udbydes i samarbejde med aftenskolen LEA (www.aftenskolenlea.dk), hvor man kan se pris, datoe og sted, og tilmelde sig forløbet

Målgruppe
Kurset henvender sig til par, der ønsker ny inspiration og udfordringer til en aktiv udvikling af parforholdet hen mod det "bevidste parforhold". Det "bevidste parfor 9hold" er et parforhold, hvor begge parter aktivt forholder sig til, og tager ansvar for at skabe tryghed, glæde, nærhed og de andre ting vi ønsker os i parforholdet.

På kurset kan du deltage med din partner, eller med en god ven/veninde, som du har tillid til.

Form
Formen på kurset vil være en kombination af teoretiske oplæg krydret med historier fra det "virkelige liv", øvelser og hjemmeopgaver.
I de af samtaleøvelserne undervejs, hvor det går ind i personlige forhold, vil de enten foregå alene, eller med din medbragte partner, og det vil således foregå i fortrolighed mellem jer. Man bestemmer således selv, hvad man ønsker at dele med resten af holdet.
Emnerne er bl.a.
• Hvad er det, der karakteriserer parforhold, der holder
• Udviklingen fra forelskelsen til det bevidste parforhold - Hvad er det, vi tiltrækkes af?
• Hvordan kan konflikter ses som en positiv mulighed for vækst?
• Hvordan kan vi blive bedre til at tale sammen?
• Parforholdets symbiose – jeg ved hvad han/hun tænker og føler
• Hvordan passer vi på os selv - Er du en blæksprutte eller en skildpadde?
• Hvordan kan vi bede om det vi ønsker?
• Når det bliver ”leverpostej” – hvad gør vi så?
• Utroskab og andre flugtveje
• Hvordan bevarer vi det sjove og spændende?